Körperpsychotherapie und Traumatherapie
Hamburg

Praxis Susanne Marquardt

Körperpsychotherapie und Traumatherapie

Praxis Susanne Marquardt

Herzlich Willkommen

Susanne Marquardt – Körperpsychotherapie und Traumatherapie

Herzlich Willkommen

In meiner Praxis für Körperpsychotherapie und Traumatherapie in Hamburg ist es mir ein großes Anliegen, einen Raum zu schaffen von achtsamer, wertfreier und mitfühlender Präsenz. Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe, mit Offenheit und Neugier für das was ist und das, was werden möchte.

Alles was du suchst, ist schon in dir
und wartet darauf,
von dir entdeckt und berührt zu werden.

Selbstmitgefühl und Akzeptanz

Ich bin zutiefst überzeugt, dass nur wenn wir allem in uns ein bedingungsloses Ja geben, Wandlung geschehen kann.

Mit dieser inneren Haltung von würdevoller Akzeptanz nähern wir uns Fragen von:

  • „Wie ist es mich und meinem Körper, wirklich zu fühlen, mich zu entdecken und auszudrücken?“
  • „Wie erfahre ich mich in meiner Ganzheit von Körper, Geist, Gefühl und Seele?“
  • „Wie kann ich Momente der Stille in mein Leben bringen, meiner inneren Stimme lauschen und in mir ein „Zuhause“ finden.
  • „Wie kann ich eine wache, tiefe Beziehung zu mir selbst aufbauen, mich verbunden fühlen – mit mir und der Welt?

Selbstheilungskräfte

Diese Fragen lassen uns unsere Selbstheilungskräfte und Liebesfähigkeiten für uns selbst und andere wiederentdecken. So können wir uns dann, den schon in Ihnen wartenden Themen widmen.

Denn es gibt einen unversehrten Kern in uns, der das Versehrte in uns halten und trösten kann.

Verbundenheit

So entsteht in Ihrem Tempo und ohne ein Zutun ein neuer Raum: das ungewohnte Ersehnte – die Verbundenheit im Sein und ein sanftes Hineinsinken in die Antworten, die bereits in Ihnen sind.

Du bist schon die, nach der du suchst…

Du bist schon der, nach dem du suchst…

Ich begleite Sie bei

Gefühle & Emotionen

  • Überwältigendes Erleben von Angst, Trauer, Wut oder Scham
  • (Wieder) Erlernen Ihrer Selbstregulation und Selbstwirksamkeit
  • Emotionale Taubheit: »Nichts mehr fühlen«
  • Emotionale Instabilität
  • Innere Leere oder Sinnlosigkeit
  • Wunsch, sich als fühlendes Wesen zu erleben und Gefühle als Kraftquelle zu entdecken.

Traumafolgen

  • Körperlicher Stress
    – Schmerzen, Übelkeit, Schwindel, Verspannungen, Erschöpfung
  • Entfremdung oder Verlust des eigenen Körpergefühls
  • Schwierigkeiten, Gefühle zu regulieren
  • Schwierigkeiten in Beziehungen
    – Ohnmacht, Kontaktabbruch, Grenzüberschreitungen
  • Übererregung im Wechsel zu Untererregung
    – Schlafstörung, Gereiztheit, Nervosität, Niedergeschlagenheit (Depressionen)
  • Veränderungen der Lebens- und Glaubensvorstellungen
    – untröstliche Verzweiflung, Haltlosigkeit, Hoffnungslosigkeit
  • Veränderung der Selbstwahrnehmung
    – Schuldgefühle, Verlust des Selbstwertgefühls

 

Bindung & Beziehung

  • Bindungs- und Entwicklungstraumatisierungen
  • Beziehungsabhängigkeit /Beziehungssucht 
  • Co-Abhängigkeit 
  • Bindungsängste
  • Wunsch nach gesunden, stabilen und vertrauensvollen Beziehungen

Trauer

  • schwere Verlusterfahrungen
  • anhaltende Trauerreaktion
  • Trennung
  • heilsames Trauern
  • Abschied
  • Neubeginn

Psychosomatische Beschwerden

nach schulmedizinischer Abklärung und ohne organischen Befund
  • Erschöpfung und Müdigkeit,
  • Schlafstörungen
  • Muskelverspannungen
  • Kopfschmerzen
  • Ohrgeräusche
  • Schwindelgefühle
  • Herzrasen und Herzstolpern
  • Reizdarm
  • gynäkologische Beschwerden wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Menstruationsbeschwerden,  wiederkehrende Infektionen

Wachstum I Lebensthemen

  • Sinnfindung
  • Wunsch nach innerer Sicherheit und Vertrauen in sich selbst und in andere Menschen
  • Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
  • Wunsch nach Veränderung des Lebensweges
  • Wunsch des Wiederfindens der eigenen Spiritualität

Meine Angebote

Körperpsychotherapie

Orgodynamik® und orgodynamische BodySegment Körperarbeit (anerkannte Methode der DGK) 

  • Selbstregulation
  • Identitätenarbeit
  • Kreative Trance
  • Transsystemische Dimensionsarbeit
  • Transpersonal orientierte Bewusstseinsarbeit
  • Dynamische Körperarbeit und Ausdrucksarbeit (Biodynamik, Bioenergetik, Biosynthese)
  • Atemarbeit und dynamische Entspannungsmethoden
  • Massagen
  • Licht-Schattenarbeit
  • Fließendes Gewahrsein
  • Flowbewusstein und Strömen

Psychotraumatologie & Traumatherapie

nach den Richtlinien der DeGPT e.V.

  • KReST-Modell = Körper-, Ressourcen- und Systemorientierte Traumakonfrontation 
  • Sreentechnik / Bildschirmtechnik 
  • Elemente aus EMDR
  • Elemente aus IRRT
  • Ego – State Therapie 
  • Hypnotherapeutische Anwendungen 
  • Inner Bonding / Innere Kind-Arbeit 
  • Elemente TRE = Trauma Releasing Exercise 

Traumafachberatung und Traumapädagogik

  • Beratung (Psychoedukation) für Menschen mit traumatischen Erfahrungen und deren Angehörige 
  • Stabilisierungs- und Ressourcenarbeit nach traumatischen Erfahrungen
  • Selbstfürsorge und Resilienz nach traumatischen Erfahrungen
  • Innere und äußere Sicherheit zurück gewinnen nach traumatischen Erfahrungen

 

Achtsamkeits - und Bewusstseinstraining

  • Transpersonal orientierte Bewusstseinsarbeit
  • Präsenzübungen
  • Elemente aus MBSR und MSC
  • Entspannung und Mediation (Stille Mediation, Bewegungsmeditation)

Psychosomatische Naturheilkunde

  • Pflanzenheilkunde
  • Aromatherapie
  • Darmgesundheit
  • Homöopathie
  • Orthomolekulare Therapie

Psychologische Beratung / Coaching

  • Beschreibung folgt…

Über mich

Portrait Susanne Marquardt

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Kontakt

Praxis für Körperpsychotherapie und Traumatherapie

Susanne Marquardt
Heilpraktikerin, Körpertherapeutin
und Traumatherapeutin

Weidende 7a
22395 Hamburg-Sasel

Telefon: 040 - 300 305 58
mail@susanne-marquardt.com

 

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Susanne Marquardt
Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Traumatherapeutin
Weidende 7a
22395 Hamburg-Sasel

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mail@susanne-marquardt.com