Susanne Marquardt
Therapeutin
Therapeutisches Angebot – meine Haltung und Methoden
An Deiner Seite sei ein Mensch,
der wissen will, wer Du wirklich bist,
der annehmen kann, wer Du warst,
der verzeiht, was Du zu tun versäumst,
und der Dir dankt, was Du gibst.
– Gianna Wedde
Vor allen erlernten psychotherapeutischen Methoden – so erprobt und effektiv sie sind – steht für mich der Wunsch, Ihnen als Mensch entgegenzutreten. Mir geht es darum, Sie auf ihrem Weg hilfreich zu begleiten. Mit allem was geschieht, da zu sein und Ihnen den notwendigen Raum zu geben, damit Sie die Wahrheit in Ihren Erfahrungen finden können.
Meine Packliste für den therapeutischen Weg enthält …
- Ihre und meine Bereitschaft, die Reise anzutreten und sich vorzuwagen
- Achtsamkeit für jeden Schritt – alles was im Hier und Jetzt ist, darf frei von Bewertung sein
- Forschergeist und Neugier auf das, was es zu entdecken gibt
- Raum, um in Resonanz zu allen Fragen zu gehen und sich auf sich selbst einzustimmen
- Innehalten und Stille als Qualitäten, die vom Leistungsdenken weg und hin zum Sein führen
Als Ihre Wegbegleitung ist es mir wichtig, den therapeutischen Fluss geschehen zu lassen, ohne ihn anzutreiben oder durch Konzepte zu begrenzen. Dabei unterliege ich als Psychotherapeutin nach Heilpraktikergesetz keinen Therapievorgaben der Krankenkassen und kann so mit Ihnen zusammen aus meiner Methodenvielfalt einen individuellen, für Sie passenden Therapie-Weg wählen, der sich nach aktuellen Erfordernissen jederzeit flexibel anpassen lässt. Wir können immer wieder innehalten, die Richtung unserer Schritte ändern oder beibehalten.
„Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“
– Laotse
Meine Angebote und Methoden
Für alle Schritte, die wir auf diesem Weg gemeinsam gehen möchten, steht mir auf Basis fundierter Ausbildungen, regelmäßiger Weiterbildungen und langjähriger Erfahrung eine Vielzahl therapeutischer Methoden zur Verfügung. Aus diesem soliden Methodenkoffer können wir uns nach Bedarf bedienen und jeweils das wählen, was Ihnen im Moment der Therapie guttut und / oder Sie weiterbringt. Manchmal kann das auch der Weg mit und in einer Gruppe sein. Im Einzelnen biete und wende ich an:
Körperpsychotherapie [mehr erfahren]
Die Körperpsychotherapie ist häufig die Basis und der größte Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit. Sie beinhaltet:
- Orgodynamik
- orgodynamische Körperarbeit und Body-Segment-Arbeit
- biodynamische Körperarbeit, Massagen und Biorelease
Traumatherapie [mehr erfahren]
Ich arbeite mit dem KReST™-Modell (Körper-, Ressourcen- und Systemorientierte Traumatherapie), das folgende traumatherapeutische Methoden beinhaltet:
- Sreentechnik / Bildschirmtechnik
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
- Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT)
- Ego-State-Therapie
- hypnotherapeutische und Trancetechniken
- psychodynamisch imaginative Techniken: Visualisierungen / Imaginationen
- Tension and Trauma Releasing Exercices (TRE)
Systemische Therapie mit dem inneren Familiensystem (IFS)
- Systemische Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
Inner Bonding / Innere-Kind-Arbeit
Arbeit mit dem 12-Schritte-Programm
- Begleitung und Unterstützung im 12-Schritte-Selbsthilfeprogramm „Co-Dependence-Anonyms“ (CoDA)
Achtsamkeits- und Bewusstseinstraining
- Transpersonal orientierte Bewusstseinsarbeit
- Präsenzübungen
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Mindful Self-Compassion (MSC)
- Entspannungsübungen und Meditation (stille Meditation, Bewegungsmeditation)
Psychosomatische Naturheilkunde
- Pflanzenheilkunde
- Aromatherapie
- Darmgesundheit
- Hormone und Psyche
- Orthomolekulare Therapie
Psychologische Beratung
Traumafachberatung
Gruppen „Gemeinsam heilsam“ [mehr erfahren]
- Trauma und Wachstum: vom Getrenntsein ins Verbundensein
- Körper-Bewusst-Sein: vom Wissen zum Fühlen
In meiner Praxis für Körperpsychotherapie und Traumatherapie in Hamburg biete ich Ihnen eine wertschätzende Begleitung und einen geschützten Raum, in dem Wandel und Wachstum achtsam geschehen und Sie sich gut aufgehoben fühlen können. Bei Fragen und Terminwünschen kontaktieren Sie mich gerne.
Körperpsychotherapie und Traumatherapie in Hamburg
Praxis Susanne Marquardt
Heilpraktikerin für Körperpsychotherapie und Traumatherapie
Weidende 7a
22395 Hamburg-Sasel
Telefon: 040 30030558
mail@susanne-marquardt.com